다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 725kcal)
Jinny848484
- 2021.07.24 22:16
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저녁 725kcal 22:15
탄수화물(33.8%) 124.70 / 369g
단백질(53.7%) 36.51 / 68g
지방(33.3%) 18.65/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이고추 (2개, 200g) | 36kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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