다이어트 식단
07월 25일( 저녁식사 314kcal)
카@etoile17
- 2021.07.25 19:08
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저녁 314kcal 19:04
탄수화물(10.9%) 35.31 / 324g
단백질(44.8%) 26.41 / 59g
지방(17.5%) 8.57/ 49g
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 가지구이 (1회, 60g) | 36kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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