다이어트 식단
07월 25일( 저녁식사 348kcal)
sun^^
- 2021.07.25 19:18
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저녁 348kcal 18:15
탄수화물(11.9%) 34.10 / 287g
단백질(70.0%) 36.39 / 52g
지방(20.7%) 9.11/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 120g) | 164kcal |
| 반찬2-버섯구이(식이섬유 1.82) (1회, 100g) | 52kcal |
| 반찬2-양파볶음(식이섬유 0.79) (1회, 100g) | 56kcal |
| 1-4 흰죽(식이섬유 2.97) (1회, 73g) | 51kcal |
| 반찬2-가지나물(식이섬유 1.33) (1회, 30g) | 10kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
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