다이어트 식단
07월 25일( 저녁식사 224kcal)
카@a01028177579
- 2021.07.25 21:17
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집에서만든 손두부 직접짠들기름에 두부을구워서 토마토 양파 당근 아삭이고추 살짝 볶아서 두부와채소의 만남~~직접만든(두부샐러드)
아침저녁사진 점심은 누룽지끊여서 반공기 먹었습니다
저녁 224kcal 21:10
탄수화물(10.8%) 32.27 / 299g
단백질(17.4%) 9.57 / 55g
지방(16.6%) 7.62/ 46g
| 두부샐러드 (1/2인분, 75g) | 70kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
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