저녁 식사시간
얄라리여
저녁6시에 pt를 하려는데저녁식사를 어떻게 할지 고민됩니다.유산소까지하고8시30분~9시에 식사하면너무늦지요?4시에 저녁식사를 마치는게 나을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
운동전 1시간 정도면 되겠고요.허기만 가시게...^^
30일 야식끊기 4일차 성공!
ㅅ곡속속속솟곡속속속속솏
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동전 1시간 정도면 되겠고요.
허기만 가시게...^^