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다이어트 식단

07월 25일( 아침식사 861kcal)

다신등급

짜요맘

  • 2021.07.26 08:22
  • 39
  • 0
아침 861kcal 08:13
탄수화물(23.5%) 74.36 / 317g
단백질(66.9%) 38.81 / 58g
지방(100.5%) 48.24/ 48g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
순두부찌개
(1/2인분, 150g)
129kcal
돼지갈비찜
(1/2인분, 100g)
283kcal
열무김치
(1/4소접시, 8g)
3kcal
감자샐러드 샌드위치
(1회, 146g)
300kcal
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