다이어트 식단
07월 27일( 아침식사 1515kcal)
이옹애옹
- 2021.07.26 10:27
- 109
- 0
아침 1515kcal 10:25
탄수화물(57.4%) 214.01 / 373g
단백질(115.6%) 78.61 / 68g
지방(67.1%) 38.22/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 김치찜 (1인분, 200g) | 262kcal |
| 리얼원 무항생제 닭가슴살 하바네로 (1개, 115g) | 130kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매운찜닭맛 (1컵, 45g) | 150kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 50g) | 105kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 초콜릿99 (0회, 8g) | 49kcal |
| 카누 돌체라떼 (0회, 17g) | 80kcal |
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