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다이어트 식단

07월 26일( 저녁식사 1108kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.07.26 19:38
  • 41
  • 0
저녁 1108kcal 11:10
탄수화물(56.0%) 188.82 / 337g
단백질(38.0%) 23.58 / 62g
지방(66.4%) 33.88/ 51g
[오뚜기] 스낵면
(1봉, 108g)
 460kcal
[띵커바디] 곤약메밀면 오늘 소바
(1회, 100g)
 340kcal
간장
(3큰술, 45ml)
 18kcal
설탕
(1회, 15g)
 60kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 120g)
 91kcal
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2021.07.26 조회수 : 10
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