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다이어트 식단

07월 27일( 아침식사 330kcal)

다신등급

이쁜정원

  • 2021.07.27 09:38
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07월 27일( 아침식사 330kcal)

아침 330kcal 09:19
탄수화물(16.0%) 41.20 / 257g
단백질(34.1%) 16.05 / 47g
지방(30.2%) 11.77/ 39g
사과
(1회, 59g)
33kcal
키위
(1개, 27g)
14kcal
닭볶음탕
(1인분, 32g)
49kcal
삶은 달걀
(1개, 24g)
32kcal
감자조림
(1인분, 41g)
51kcal
단호박찜
(1회, 35g)
23kcal
삶은 밤고구마
(1개, 12g)
15kcal
당근볶음
(1인분, 21g)
14kcal
양배추 볶음
(1인분, 50g)
39kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 150ml)
60kcal
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