다이어트 식단
07월 27일(아침 430kcal)
차차차차차차님
- 2021.07.27 11:50
- 92
- 0
아점
아침 430kcal 11:47
탄수화물(10.1%) 34.44 / 341g
단백질(36.5%) 23.01 / 63g
지방(41.0%) 21.33/ 52g
| 쌀밥 (0.5공기, 95g) | 140kcal |
| 계란프라이(무염) (3개, 138g) | 267kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (0.25소접시, 5g) | 13kcal |
| 열무김치 (0.5소접시, 17g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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