다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 225kcal)
단단탄탄
- 2021.07.27 12:33
- 12
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저녁 225kcal 12:28
탄수화물(4.4%) 14.32 / 328g
단백질(5.1%) 3.07 / 60g
지방(4.8%) 2.39/ 50g
| Yozm 요거트 (1회분, 80g) | 84kcal |
| 모던구루 그래놀라 (1회분, 10g) | 55kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| 블루베리 냉동 (1/2회, 50g) | 25kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
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