다이어트 식단
07월 27일( 아침식사 1163kcal)
이옹애옹
- 2021.07.27 13:33
- 53
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아침 1163kcal 10:25
탄수화물(43.8%) 163.38 / 373g
단백질(107.1%) 72.81 / 68g
지방(41.2%) 23.49/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 김치찜 (1인분, 200g) | 262kcal |
| 리얼원 무항생제 닭가슴살 하바네로 (1개, 115g) | 130kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
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