• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์กฐ์ด๋ฎค์ง

  • 2021.07.28 10:04
  • 286
  • 8

์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€์ž…ํ•ด์„œ ์ธ์‚ฌ๋“œ๋ ค์š”. ๊พธ๋ฒ…~ ์ง€๋‚œ 2์›”๋ถ€ํ„ฐ ์ฒด์ค‘๊ด€๋ฆฌ ์ค‘๋‹จํ–ˆ๋Š”๋ฐ 3ํ‚ค๋กœ๋‚˜ ์˜ฌ๋ž๋„ค์š”. ๋‚˜์ด๋Š” 50๋Œ€ ํ›„๋ฐ˜์ด๊ณ  ํ‚ค๋Š” 156 ์ฒด์ค‘์ด 59์ธ๋ฐ 56์œผ๋กœ ๋‚ด๋ฆฌ๋ ค ํ•ด์š”. ๋Š˜ ํ‚ค๊ฐ€ ์ž‘๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•˜๊ฒŒ 54์ •๋„๋กœ ์‚ด์•„์˜ค๋‹ค 64๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ฅด๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋‹ค์‹  ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ ์œผ๋ฉฐ ๊ฒจ์šฐ 55๊นŒ์ง€ ๋‚ด๋ ธ๋Š”๋ฐ ๊ด€๋ฆฌ ์•ˆํ•˜๋‹ˆ ๋‹ค์‹œ ์˜ค๋ฅด๋„ค์š”. ์ด๊ณณ์— ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉฐ 56๊นŒ์ง€ ๊ผญ ๋‚ด๋ ค๋ณด๋ ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.07.28 21:34

    ํ™˜์˜ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ์ธ ๊ธฐ์ดˆ๋Œ€์‚ฌ๋Ÿ‰๋ณด๋‹ค ์ ๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ๋บ€ ์‚ด ๊ณง ๊ธ‰๋น ๊ธ‰์ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ค์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ..์•„๋ฌด๋ฆฌ ๋นง์Ž™ ์‹๋‹จ๊ณผ์šด๋™์„ ํ•ด๋„ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— ์ต๋Œ€ 0.9g์ด์ƒ ์•ˆ๋น ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค
    .์ด ์ด์ƒ ๋น ์ง€๋Š” ๊ฑด ์ฒด์ˆ˜๋ถ„์ด๋ผ์„œ ์•„๋ฌด ์†Œ์šฉ์ด ์—†.....๊ฐ€์งœ ์ฒด์ค‘์ด์ฃ ๐Ÿ˜‚. ์ง„์ •ํ•œ ์œ„๋„ˆ๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋นผ์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํžˆ ์œ ์ง€ ํ•˜ ๊ฑฐ์ฃ . ์šฐ๋ฆฌ ์„œ๋กœ ํŒŸํŒ…ํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์กฐ์ด๋ฎค์ง 2021.07.29 10:16

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๋ง์”€ ๊ฐ์‚ฌ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ ํ•˜๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2021.07.28 17:42

    ์‹๋‹จ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ •๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์ง€๋งŒ.. ๊ทธ๊ฒŒ ์‰ฌ์šฐ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋ชจ๋‘ ์—ฌ๊ธฐ์— ์—†๊ฒ ์ฃ 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์กฐ์ด๋ฎค์ง 2021.07.29 10:17

    ๋„ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๋‹ค์‹œํ•˜๊ณ  ๋˜ ํ•˜๊ณ ... ๊ด€๋ฆฌํ•œ๋‹ค๋Š” ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2021.07.28 12:30

    ์˜ค~~ ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~ ํ•จ๊ป˜ ์†Œํ†ตํ•˜๋ฉฐ ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ๋ชฉํ‘œ๊นŒ์ง€ ๊ณ ๊ณ ์”ฝํ•ด๋ณด์•„์š”~~~๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์กฐ์ด๋ฎค์ง 2021.07.28 14:16

    ๋ฐ˜๊ฒจ์ฃผ์‹ฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2021.07.28 10:35

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์•ž์œผ๋กœ ์†Œํ†ตํ•˜๋ฉฐ ์ง€๋‚ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์กฐ์ด๋ฎค์ง 2021.07.28 14:18

    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”. ํ•จ๊ป˜ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ธธ ์›ํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 28์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 4kcal)

2021.07.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋จน๊ธฐ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ณ  ์†Œ์Šค๋„ ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด์š”.

2021.07.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ