다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 1554kcal)
이옹애옹
- 2021.07.28 10:13
- 119
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아침 1554kcal 10:13
탄수화물(51.5%) 191.91 / 373g
단백질(113.2%) 76.95 / 68g
지방(65.6%) 37.37/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (1토막, 130g) | 185kcal |
| 김치찜 (1인분, 250g) | 328kcal |
| 초콜릿99 (0회, 8g) | 49kcal |
| 콘스프 오뚜기 (0회, 24g) | 85kcal |
| 쑥송편 (0회, 40g) | 82kcal |
| 리얼원 무항생제 바질 (0회, 115g) | 125kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 175kcal |
| 막걸리 (3잔, 500ml) | 230kcal |
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