다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 1557kcal)
이옹애옹
- 2021.07.28 10:16
- 25
- 0
아침 1557kcal 10:13
탄수화물(47.0%) 175.28 / 373g
단백질(112.5%) 76.47 / 68g
지방(78.9%) 44.99/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (1토막, 130g) | 185kcal |
| 김치찜 (1인분, 250g) | 328kcal |
| 초콜릿99 (0회, 8g) | 49kcal |
| 리얼원 무항생제 바질 (0회, 115g) | 125kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 막걸리 (3잔, 500ml) | 230kcal |
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 37g) | 205kcal |
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