다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 1553kcal)
이옹애옹
- 2021.07.28 12:12
- 46
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아침 1553kcal 10:13
탄수화물(46.3%) 172.80 / 373g
단백질(104.4%) 70.97 / 68g
지방(82.6%) 47.08/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (1토막, 130g) | 185kcal |
| 김치찜 (1인분, 250g) | 328kcal |
| 초콜릿99 (0회, 8g) | 49kcal |
| 막걸리 (3잔, 500ml) | 230kcal |
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 37g) | 210kcal |
| 양념편육 (0회분, 100g) | 256kcal |
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