다이어트 식단
07월 28일( 점심식사 394kcal)
seoeun0224
- 2021.07.28 19:29
- 48
- 0
점심 394kcal 17:54
탄수화물(16.6%) 54.05 / 325g
단백질(31.4%) 18.86 / 60g
지방(22.4%) 11.18/ 50g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 150kcal |
| 삼치구이 (1토막, 42g) | 72kcal |
| 고사리나물 (1인분, 51g) | 31kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 60g) | 54kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 31g) | 42kcal |
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