월경중엔 어떻게 운동해야할지 고민이네요
외요ㅡㅡ
꾸준히 운동하던 게 끊겨서 스트레스 받구
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
전 양많은날이랑 생리통 심한날빼고는 했어요!운동 쉬어서 불안하고 스트레스 받는것보다는 내가 할수있는만큼 하는게 스트레스도 덜받고 좋더라구요
전 양많은날 빼고는 해요 ㅋㅋㅋ
월경때는 굶는건 별로 안좋다네요! 밥은 드셔도 군것질은 안하는게 좋을것같아요!
유튜브에 빅씩스 라는 채널이 있는데 그 기간에 할 수 있는 운동들이 있어요 한번 찾아보세요^^
양배추 곤약 막국수(당연히 다이어트
30일 복근 만들기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 양많은날이랑 생리통 심한날빼고는 했어요!
운동 쉬어서 불안하고 스트레스 받는것보다는 내가 할수있는만큼 하는게 스트레스도 덜받고 좋더라구요
전 양많은날 빼고는 해요 ㅋㅋㅋ
월경때는 굶는건 별로 안좋다네요! 밥은 드셔도 군것질은 안하는게 좋을것같아요!
유튜브에 빅씩스 라는 채널이 있는데 그 기간에 할 수 있는 운동들이 있어요 한번 찾아보세요^^