다이어트 식단
07월 28일(저녁 487kcal)
고미찡
- 2021.07.28 23:28
- 64
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상추가없어서 상추가빠졌는데 상추까지넣으면 더맛있어요 이렇게먹으면서 살빠져도되나싶네요
저녁 487kcal 21:29
탄수화물(18.6%) 63.01 / 339g
단백질(35.5%) 22.01 / 62g
지방(31.9%) 16.60/ 52g
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 150g) | 203kcal |
| 숙주볶음 (1회, 100g) | 79kcal |
| [동원] 동원참치 라이트스탠다드 (0.25회, 35g) | 73kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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