다이어트 식단
07월 29일(점심 549kcal)
본부요원
- 2021.07.29 12:18
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점심 549kcal 12:00
탄수화물(22.6%) 83.37 / 369g
단백질(72.9%) 49.58 / 68g
지방(8.7%) 4.89/ 56g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| [다신샵] 제로과일잼 [딸기&라즈베리] (1회, 20g) | 4kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (3조각, 82g) | 191kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [요플레] 프로틴 플레인 100g (1개, 100g) | 105kcal |
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