다이어트 식단
07월 29일( 아침식사 559kcal)
린티나
- 2021.07.29 12:22
- 40
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아침 559kcal 07:05
탄수화물(21.8%) 73.98 / 340g
단백질(38.7%) 24.02 / 62g
지방(31.5%) 16.37/ 52g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 두부된장찌개 (3/4인분, 225g) | 121kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 노르웨이오메가3 (1정, 2g) | 10kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드윙 (1낱개, 12g) | 45kcal |
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