등산 다이어트에 좋네요
jwje
최근에 집이 산가까이로 이사를 해서 등산을 시작했는데 하루에 0.7kg씩 꾸준하게 빠지네요... 등산이 살이 잘빠지는지 몰랐어요 식단은 자유식단으로 하고 하루 한끼에서 두끼 정도만 먹고 있는데 이렇게 잘 빠짛 줄이야ㅠ 빨리 15kg 감량해서 근력 운동 시작해야겠어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
직장인이 단기간에 살 빼는 방법
7월29일 식단운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.