하루 700칼로리섭취
웨딩뚱s
아침은 월래먹지 않는다.점심또한 과일로 입을 다시고4시쯤 저녁을 닭가슴에 쌀밥 버섯을 볶아먹는다.간식을 중간중간 먹는다.3끼를 마춰먹으려 노력은하나,다이어트 이후 입맛이 뚝 떨어졌다.웨이트 20분 유산소30분 하나,잘챙겨먹지않아 요요가 심하게올꺼같아무섭다.조금씩 잘챙겨먹자,
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