다이어트 식단
07월 29일( 저녁식사 408kcal)
카@30gold
- 2021.07.29 21:34
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저녁 408kcal 19:43
탄수화물(18.2%) 57.16 / 314g
단백질(47.3%) 27.45 / 58g
지방(27.0%) 12.95/ 48g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 우렁된장찌개 (1/2인분, 125g) | 45kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 아몬드 (0개, 15g) | 105kcal |
| 비름나물 (1/4소접시, 19g) | 9kcal |
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
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