다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 1075kcal)
이옹애옹
- 2021.07.30 16:32
- 30
- 0
아침 1075kcal 07:29
탄수화물(32.9%) 122.71 / 373g
단백질(88.8%) 60.39 / 68g
지방(61.8%) 35.25/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 양념편육 (0회, 100g) | 256kcal |
| 명란젓양념 (1종지, 30g) | 37kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐감자 (1개, 150g) | 126kcal |
| 뉴케어 (0회, 200ml) | 200kcal |
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