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다이어트 고민&질문

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궁금한거있습니다!

다신등급

parkso
  • 2014.04.27 22:27
  • 311
  • 3

줄넘기를 하는데 1000개2000개이렇게 갯수로하는게 좋을까요 아니면 1시간2시간 시간별로하는게 좋을까요????ㅠㅠ

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    parkso 2014.04.29 14:35

    댓글 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ

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    디어베리 2014.04.28 01:06

    분단위로도 많이하시던데 저는 개인적으로 갯수로 세면서 뛰는게 더 뭔가 의욕도생기고 세면서 꼭도달하고싶다 이런기분이 들어서 더 효과있는듯해요

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    호냐 2014.04.27 23:06

    제 생각엔 한번에 크게늘리지않고 하는게 좋을거같아요.님 생각처럼 시간별로 늘려서 하시거나 천천히 조금씩 늘리거나 그렇게하시는게 좋을것같네요.이상입니다.

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