18일차
*오리*
2016.02.2918일차어제 깜빡해서 지금 올립니다ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
벼르비츠 시간이 짧을땐 최대한 버텼지만 이제는 한번에 가기엔 힘들어서 3세트로 나눠서 진행해요~ 세트간 쉬는 타임은 10~20초를 넘기지 않도록 하면서 진행하고 있어요ㅎㅎㅎ
180초는 나눠서 하시나요? 나누신다면 몇세트로 하세요?
03월 01일 (음식 1273kcal, 운동 552kcal)
02월 29일 (음식 1623kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
벼르비츠 시간이 짧을땐 최대한 버텼지만 이제는 한번에 가기엔 힘들어서 3세트로 나눠서 진행해요~ 세트간 쉬는 타임은 10~20초를 넘기지 않도록 하면서 진행하고 있어요ㅎㅎㅎ
180초는 나눠서 하시나요? 나누신다면 몇세트로 하세요?