다이어트 식단
07월 31일( 아침식사 277kcal)
단단탄탄
- 2021.07.31 11:01
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아침 277kcal 09:31
탄수화물(11.4%) 37.30 / 328g
단백질(9.8%) 5.90 / 60g
지방(13.7%) 6.86/ 50g
| Yozm 그릭요거트 (1회, 50g) | 52kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
| 토스트 (3/4인분, 35g) | 150kcal |
| 버터 (1/4회, 2g) | 15kcal |
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