다이어트 식단
07월 31일( 아침식사 1573kcal)
이옹애옹
- 2021.07.31 11:39
- 153
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아침 1573kcal 20:46
탄수화물(47.9%) 178.50 / 373g
단백질(92.8%) 63.08 / 68g
지방(92.8%) 52.88/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 곰탕 (0회, 600g) | 189kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 명란젓양념 (1종지, 30g) | 37kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 30g) | 39kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 280kcal |
| 클라우드 (0회분, 500g) | 225kcal |
| 매실청(농축액) (1인분, 100g) | 181kcal |
| 한입초코쿠키 (0회, 18g) | 83kcal |
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