7.31.토.간단849일차.
다산댁
어제 오늘 특별한 일정들이 있어서ᆢ 어제 밤10시까지 카페에서 빵,망고 스무디 먹었어요 그리고 오늘 점심때 또 중요한 식사 약속이 있어서 오늘은 단식시간이 엄청 짧네요ㅠ점심은 쭈꾸미볶음으로 식사했어요저녁은 산카페 레스토랑 가서 치즈돈까스,불고기 샐러드,스파게티 ᆢ시켜서 다같이 나눠 먹었어요어제 오늘은 다여트는 잠시 내려놨네요ㅋ그래도 만보걷기 만큼은 꼭 했답니다ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
구성지고 양도 적당해요
07월 31일 (음식 948kcal, 운동 264kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.