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40kg대 진입 목표 & 유지하기

7월 31일

다신등급

-캐스퍼

  • 2021.07.31 23:50
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7월 31일

7월 31일

아침 - 비건크림빵 + 밤호박

7월 31일

점심 - 크림빵 하나

7월 31일

저녁 - 크림빵 하나

7월 31일

운동 - 걷기운동 + 30분 유산소

어제 저녁 약속이 있어서 마라탕이랑 치킨을 먹어서 오늘 조절하려고 했지만 그래도 빵을 먹었네요ㅠ 몸무게는 내일부터 재도록 할게요! 꾸준히 할 수 있도록 더 노력해야겠어요 화이팅!!

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2021.07.31 조회수 : 47
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2021.07.31 조회수 : 98
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