지금 콰트 온라인운동 시작한지 4일째~
해피쩡이
헬스장 PT끊어서 운동시작하려다 온라인운동 콰트를 우선 끊고 시작했어요.주말이 되니 식단조절이 잘안되긴하지만..그냥 포기하지않고 주5일잘하자라는 맘으로 하고있어요.운동량이 적은듯 하지만 우선 즐기고 싶어서 합니다.ㅎ미션완료가 주는 당근이 재미있긴하더라구요.이제 시작이니 제대로 해보죠머~~ 낼부터 다시 콰트쌤과 만남시작!! ㅎㅎ1달후 후기 올릴께요^^
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안녕하세요~ 콰트가 뭐예요? ㅎㅎ
검색해보시면 빠르실거예요ㅋㅋㅋ
8월도 화이팅!!!
30일 탄탄한 허벅지 8일차 성공!
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