다이어트 식단
08월 01일(저녁 539kcal)
howe3031
- 2021.08.01 17:31
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저녁 539kcal 17:27
탄수화물(11.0%) 38.58 / 352g
단백질(35.3%) 22.93 / 65g
지방(63.5%) 34.27/ 54g
| 단호박 (1회, 80g) | 45kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
| 아보카도 (1인분, 90g) | 168kcal |
| 두부 (1회, 90g) | 79kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 50g) | 64kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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