• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 01일 (음식 1044kcal, 운동 480kcal)

다신등급

미랜다 빼

1
  • 2016.03.01 19:41
  • 108
  • 0
아침식사 : 271kcal (25.96%)

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
땅콩 생것 (1회분, 10g) 56kcal
점심식사 : 290kcal (27.78%)

연어구이 (1인분, 100g) 171kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 190g) 34kcal
동치미 (1인분, 50g) 5kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기) 80kcal
저녁식사 : 404kcal (38.70%)

양배추찜 (1소접시, 150g) 36kcal
연어구이 (1인분, 100g) 171kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기) 80kcal
들깨미역국 (1인분) 99kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g) 18kcal
간식 : 79kcal (7.57%)

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 480kcal
줄넘기(세트) (1500회) 120kcal
헬스 (60분) 330kcal
플랭크 (5분) 30kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

예비 예신다이어트!!!!

2016.03.01 조회수 : 90
다음글

황금기 3

2016.03.01 조회수 : 85
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기