다이어트 일기
03월 01일 (음식 1204kcal, 운동 420kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.01 19:43
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아침식사 : 302kcal (25.08%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 656kcal (54.49%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 250g) | 404kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
저녁식사 : 60kcal (4.98%)
| 검은콩뻥튀기 (1/2소접시, 15g) | 60kcal |
간식 : 186kcal (15.45%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| [오리온제과] 예감오리지날 (1/2회분, 15g) | 72kcal |
| [모스버거] 치킨너겟 (2개, 36g) | 92kcal |
운동 : 420kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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