8월2일 공체.
그래#잘하고있어
앗! 벌써 8월입니다.지난주는 그냥 식단도 대충하고 운동도 집에서 잠깐씩 하는게 전부였었네요.이번주에는 많이 걷고 움직이는 한주가 되었으면 좋겠네요.그룹방님들 새로운 한달도 힘내서 가봅시다. 홧팅(👉이번달 저의 목표는 65.5입니다.)
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날씨가 덥다 보니까요리도 귀찮고 운동도 하기 싫더라구요^^이번 달에는 조금 더 부지런해져 보려구요잘했어님 참 잘했어요^^
ㅎㅎ 감사합니다.조금이라도 몸에서 체지방을 덜어내는 날 되세요^^
08월 01일( 아침식사 3kcal)
08월 02일( 오전간식 501kcal)
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날씨가 덥다 보니까
요리도 귀찮고 운동도 하기 싫더라구요^^
이번 달에는 조금 더 부지런해져 보려구요
잘했어님 참 잘했어요^^
ㅎㅎ 감사합니다.
조금이라도 몸에서 체지방을 덜어내는 날 되세요^^