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다이어트 식단

08월 02일( 아침식사 367kcal)

다신등급

카@myljm43
  • 2021.08.02 13:05
  • 125
  • 0

아침 호밀식빵 토스트(계란,토마토소스,치즈,파프리카조금),콤부차 150ml

아침 367kcal 13:00
탄수화물(8.1%) 27.59 / 339g
단백질(25.8%) 16.01 / 62g
지방(40.3%) 20.94/ 52g
호밀식빵
(2조각, 33g)
 90kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 100g)
 75kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
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