다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1달째 운동하며 식단조절중인데염
미키쥐
- 2021.08.02 14:45
- 131
- 2
유산소 운동위주로만하고 식단조절하는데염
하체만 근육량이 늘어요 원래 하체가 튼실한편이라..
하체근육줄이면서 몸무게 줄일수 있는 방법은 없겠죠?
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무슨운동을 하시는지 질문써주심
전문가이신분들이 댓글 해주실걸요
저는 식이조절 유산소만하는중
체지방 +몸무게 줄이는게 우선ㅠ
비밀 댓글 입니다.