08월 02일( 아침식사 1877kcal)
볶음밥 사과 그릭요거트 고구마3개
쇠고기볶음밥 (1인분, 300g) | 553kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (2회, 200g) | 110kcal |
사과 (2회, 200g) | 114kcal |
군고구마 (3회, 300g) | 372kcal |
삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
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