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다이어트 식단

08월 02일( 저녁식사 355kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.08.02 19:31
  • 62
  • 0
저녁 355kcal 22:52
탄수화물(11.7%) 34.75 / 298g
단백질(35.4%) 19.46 / 55g
지방(33.6%) 15.12/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
 132kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
포도잼
(1스푼, 17g)
 41kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
 10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
 9kcal
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