다이어트 식단
08월 02일( 저녁식사 810kcal)
카@woorusa4321
- 2021.08.02 21:40
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저녁 810kcal 21:36
탄수화물(31.1%) 106.16 / 341g
단백질(63.1%) 39.12 / 62g
지방(56.6%) 29.43/ 52g
| [놀부] 부대찌개 (1인분, 188g) | 272kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 112kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 75g) | 106kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
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