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다이어트 식단

08월 03일( 점심식사 332kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.08.03 11:43
  • 64
  • 0
점심 332kcal 20:57
탄수화물(13.4%) 39.89 / 298g
단백질(37.8%) 20.80 / 55g
지방(25.2%) 11.34/ 45g
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
콩잎
(1회분, 30g)
 23kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
 8kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
 10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 17g)
 4kcal
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2021.08.03 조회수 : 7
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2021.08.03 조회수 : 11
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