한달에 8키로
혜지방바라기
8월말까지 8키로정도 빼고싶은데 1일1식하면 가능한가요165에 56에서 55왔더갔다해요 48키로 못해도 앞자리수가 4였으면 좋겠는데.. 가능한가요?
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이미 1주일은 지났다고 보고요.1주일에 -2.67kg 정도 감량하셔야 하는데요.진짜 절박하시다면~저녁끊기로...대신 아침,점심은 제대로 드시고요.퇴근후(6시) 바로 운동시작 -2000칼로리 소모를 목표로 하시면~가능하실 겁니다.
제가 먹다가 아빠가 더 잘 드셔서 또
앱 지웠다가 다시 깔았어요
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이미 1주일은 지났다고 보고요.
1주일에 -2.67kg 정도 감량하셔야 하는데요.
진짜 절박하시다면~
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대신 아침,점심은 제대로 드시고요.
퇴근후(6시) 바로 운동시작 -2000칼로리 소모를 목표로 하시면~
가능하실 겁니다.