다이어트 일기
03월 01일 (음식 1617kcal, 운동 426kcal)
Envy빈
- 2016.03.01 20:36
- 34
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아침식사 : 164kcal (10.14%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
점심식사 : 409kcal (25.29%)
| [크라운제과] 콘초 (3/4봉지, 62g) | 322kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
저녁식사 : 644kcal (39.83%)
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
간식 : 400kcal (24.74%)
| [이디야] 미니허니브레드 (2.5회분) | 400kcal |
운동 : 426kcal
| 노래부르기 (70분) | 196kcal |
| 투명줄넘기 (30분) | 180kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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