다이어트 일기
07월 21일 (음식 1007kcal, 운동 280kcal)
건강한곰순이
- 2021.08.04 10:49
- 47
- 0
러닝했어요
- 음식
- 운동
1007/ 2247
280/ 374
성공
(1146)
오전 간식 : 69kcal (6.85%)
| 사과즙 | 59kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
점심식사 : 399kcal (39.62%)
| 오이 | 27kcal |
| 한입 자색 찐고구마 | 184kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
오후 간식 : 250kcal (24.83%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| [노브랜드] 리얼데일리너츠 | 228kcal |
| [레모나] 결콜라겐 | 5kcal |
저녁식사 : 289kcal (28.70%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 오이 | 27kcal |
| 복숭아 백도 | 101kcal |
| 참외 | 93kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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