8월 4일
뿐쓰
아침에 6시쯤 일어났더니간단 시간까지 너무 참기가 힘들어요.샐러드 채소에 밥비벼 먹고점심.저녁 세끼 다 밥먹어서 탄수화물 섭취가 많았어요.내일을 꼭 간단시간 지키고 샐러드🥗
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