다이어트 일기
08월 04일 (음식 1875kcal, 운동 330kcal)
도쿄올림픽
- 2021.08.04 20:45
- 45
- 0
망... 내일부터 더 열심히
- 음식
- 운동
1875/ 1862
330/ 310
성공
(7)
오전 간식 : 306kcal (16.32%)
| [GS25] 타이거슈가 흑당 밀크티 | 220kcal |
| 코카콜라 250ml | 86kcal |
점심식사 : 275kcal (14.67%)
| 김치찜 | 131kcal |
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 파김치 | 12kcal |
저녁식사 : 1,294kcal (69.01%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 690kcal |
| 김치볶음밥 | 334kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 130kcal |
| 소면(국수) | 73kcal |
| 파절이 | 41kcal |
| 마늘 | 13kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 13kcal |
운동 : 330kcal
| 훌라후프 | 80kcal |
| 칼소폭 | 250kcal |
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