다이어트 식단
08월 04일( 저녁식사 1036kcal)
카@woorusa4321
- 2021.08.04 21:40
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저녁 1036kcal 21:32
탄수화물(16.0%) 54.66 / 341g
단백질(87.7%) 54.40 / 62g
지방(135.7%) 70.54/ 52g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 구운야채 (2회분, 300g) | 216kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
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