간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
8.4.수.간단853일차.
다산댁
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- 2021.08.05 00:55
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오랜만에 23시간 넘게 단식했네요ㅎ
역시 속이 편안하고 좋아요
4일 연속으로 식단 실패 하는 바람에 1.4kg가 늘었더라구요ㅠ
그래도 정크푸드도 많이 먹었는데 생각보다는 많이 안 늘어나서 다행입니다ㅎ
먹을땐 입이 즐거운데 먹고 나면 속도 안좋고 배부르니까 짜증났어요 ㅋ
역시 단식이 좋아요ㅎ
그리고 오늘도 14000~15000보 정도 걸었을것 같은데 밤12시1분에 걸음수를 확인하는 바람에 포인트도 스샷도 또 놓쳤답니다ㅠㅠ
저녁에 혼자서 9245보 걷고나서
볼일 좀 보고 나서
그리고 밤11시20분 부터 아는 동생이랑 1시간 정도를 더 걸었거든요
수다 떨면서 걷느라 시간 가는 줄도 모르고 오늘도 스샷을 놓쳐서 짜증나요ㅋ
요즘 이런일이 자주있네요ㅠ
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우와 하루 꼬박인거네요!!
속이 편하다니. 그 경지가 오겠지요? ^^
ㅎㅎ
계속 하시다보면 그렇게 될거예요ㅎ
홧팅~^^