다이어트 식단
08월 05일( 오전간식 225kcal)
sun^^
- 2021.08.05 09:11
- 45
- 0
오전간식 225kcal 07:30
탄수화물(9.9%) 28.40 / 287g
단백질(22.3%) 11.80 / 53g
지방(20.5%) 9.00/ 44g
| 1-1 계란 (1회, 43g) | 60kcal |
| 과일-블루베리(식이섬유 7g) (1회, 25g) | 10kcal |
| 과일-산딸기(식이섬유 6.90) (1회, 25g) | 13kcal |
| 과일-방울 토마토(식이섬유 2.1) (1회, 40g) | 10kcal |
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 5g) | 28kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 5g) | 29kcal |
| 과일-참외(식이섬유 1.7) (1회, 160g) | 75kcal |
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